刻意去打造个人的仪表着装，或许我们在家会是一种放松、休闲的状态，有可能我们会穿着非常舒服的衣服，甚至穿着睡衣。还有人有可能会头发都不梳，头发乱糟糟，胡渣已经很长还没刮，一副蓬头垢面的状态，这些都有可能成为工作效率低下的原因。不管我们的工作场地设在哪里，都需要一如既往地保持工作的精神状态。换掉睡衣，穿上你日常上班穿的衣服，稍微打理一下个人形象，让自己看起来精神一点的同时也是在暗示自己可以进入工作状态了。即便是不需要西装革履，不需要打扮得和我们日常上班一样非常正式，也需要穿上能够让自己进入工作状态或是能够暗示自己这份服装是穿着上班的衣服。当你打扮得要和去工作一样的时候，能很有效的把大脑转换成“工作模式”。外表的形象能暗示我们，这身服装是“工作服”，穿上它，我就是需要工作的。所以，在家办公的仪表和着装也是很重要的，哪怕是你把头发梳一下，都能显著提高你在家的办公效率。

03、办公环境

在家办公和办公场所办公最大的区别其实也就是办公环境的差别。在办公场所，我们都有独立的办公桌、格子间，没有人打扰，而且有办公氛围，工作的注意力也就会更加集中一些。但是在家办公，特别是对于家庭成员中有小孩的人来说，如果受到打扰，注意力就更难集中了，所以办公环境变得尤为重要。想要实现高效办公，就是保证办公环境的安静，除了我们上面说到了给自己一个独立的办公场所以外，还需要避免被小孩和其他家庭成员的打扰。虽然在办公场所也有吵闹声，但是和家里的吵闹声不同的是，家里的吵闹声更容易会让我们分心。譬如小孩哭了、闹了，我们都会想过去看看小孩怎么了，是不是哪里不舒服，哪里磕着绊着了。也会分散我们的注意力，影响到工作的效率。所以，在我们开始工作前，我们需要和家人沟通好，工作时间段尽量不要打扰，以此取得他们的配合和理解。对于有小孩的小伙伴来说，也可以和孩子沟通好，如孩子太小的，不懂沟通的，也可以让家人帮忙照看，尽量保证自己在一个安静的环境下进行办公。最重要的是在和同事、领导电话沟通时，或开电话会议时，避免让自己处于一个吵闹的环境中，给领导和同事的感知会不好。虽然是在特殊时期在家办公，我们也需要注意并保持个人的职业品牌形象。办公时间当我们刻意去营造办公的仪式感以后，我们还需要做的就是注意在家办公的时间，调整个人作息时间，制定工作计划。可能在过去的10多天里，很多小伙伴的作息时间极其不规律，吃了睡，睡了吃，熬夜吃鸡，熬夜煲剧都已经成为了一种常态了，可能都已经分不清楚白天和黑夜了。但如果在家办公的话，我们需要去调整作息时间，以此保证工作的高效性。

01、调整作息时间

(资料图)

职业这条路一个人走

会走得很辛苦

你需要找到你的导师或教练

帮助你一起走

才能走得更加地容易

如果你有任何职场困惑

或个人成长问题

可以关注我

查看更多职场或个人成长好文

也可以私信我

让我为你答疑解惑

在职场和成长这条路上

一个人走，很慢

两个人走，很快

作者| 王丹艳

意得职业规划咨询

关注我们，与你

一起寻找生命中的光....

关键词